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Life Kinetik®

Logo RJeder Mensch hat etwa 86 Milliarden Gehirnzellen, die aber jeder anders nutzt. Aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Wenn wir Neues lernen, bilden sich entweder neue Gehirnzellen oder bestehende Gehirnzellen verbinden sich in einem neuen Netzwerk mit anderen. Life Kinetik unterstützt mittels ungewohnten und koordinativen Aufgabenstellungen den Prozess der Erweiterung unseres Netzwerkes im Gehirn. Die Leistungsfähigkeit des Gehirns wird dadurch erweitert. Und das mit ganz viel Spaß!

Durch ein regelmäßiges Life Kinetik® Training werden nachhaltige Erfolge bezüglich Ihres körperlichen und mentalen Vermögens erzielt. Eine Stunde Life Kinetik® Training pro Woche sind bereits ausreichend, um schon nach wenigen Wochen Fortschritte zu erzielen und zu spüren.

Life Kinetik® macht jede Menge Spaß und bringt viel Freude. Durch das regelmäßig wöchentliche Üben werden neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen hergestellt und erhöht auf spaßige Art und Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Und das unabhängig von der Altersklasse, zumal Life Kinetik körperlich kaum belastend ist.

Life Kinetik® ist…

  • …eine Trainingsform zum Erhalt und zur Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness mit hoher Nachhaltigkeit
  • …eine Trainingsform zur Steigerung der Handlungsspielräume in allen Lebensbereichen
  • …ein Training das ganz viel Spaß macht
  • …ist sehr abwechslungsreich
  • …ist eine Kombination von Bewegung und Gehirnjogging
  • …ist eine Trainingsform, bei der das Gehirn ständig neu herausgefordert wird
  • …ist ein Produkt aus der Brainflow-Methode, der modernen Gehirnforschung, der Psychomotorik und der Bewegungslehre

Die Trainingsbereiche

Training der flexiblen Körperbeherrschung

Bewegungswechsel
Rascher Wechsel zwischen Bewegungen ohne Stocken

Bewegungskette
Koppelung mehrerer einfacher Teilbewegungen

Bewegungsfluss
Fortsetzen einer laufenden Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe

Zusatzbausteine

Zusätzlich können zur Steigerung der Bewegungsanforderung Drehbewegungen (= Drehungen des Körpers oder von Körperteilen) oder Querbewegungen (= die Körpermitte sowohl auf der Körpervorder- als auch auf der Körperrückseite zu überqueren) eingebaut werden.

Training des visuellen Systems

Augenfolgebewegung
Die Augen problemlos vertikal, horizontal und diagonal bewegen ohne Springen der Augen.

Sehbereich
Die Größe des Blickfeldes und die räumliche Wahrnehmung werden verbessert.

Augenfokussierung
Die korrekte Einschätzung von Entfernungen und Geschwindigkeiten gelingt besser.

Training der kognitiven Fähigkeiten

Arbeitsgedächtnis
Mehr Optionen können parallel vorgehalten und schneller ausgewählt werden.

Auffassungsgabe
Eingehende Signale werden schneller erkannt und zugeordnet.

Wissenszugriff
Gespeichertes Wissen wird auch in schwierigen Situationen schneller abgerufen.

Ihr Nutzen durch Life Kinetik:

  • Kinder werden kreativer
  • Schüler werden konzentrierter
  • Sportler werden leistungsfähiger
  • Berufstätige werden stressresistenter
  • Senioren werden aufnahmefähiger
  • Alle machen weniger Fehler

Wirkungen des Trainings

Allgemein

  • Emotionale Stressreduzierung
  • Körperliche Entspannung
  • Verbesserung der Konzentration
  • Erhöhte Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Förderung des selbstständigen Arbeitens
Im Sport

  • Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
  • Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
  • Reduzierter Kraftaufwand
  • Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
  • Beschleunigter Bewegungsablauf
In der Schule

  • Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
  • Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
  • Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
  • Das Lernen fällt leichter
  • Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
  • Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
  • Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
  • Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen
Im Beruf

  • Wechsel von einer Arbeit auf einen plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
  • Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
  • Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
  • Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zu behalten ist einfacher
  • Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
  • Erhöhung der „geistigen“ Weitsichtigkeit durch mehr bewusste Wahrnehmung

Die Statistik

Erhebungen und Messdaten diverser Institute und Universitäten und anderen Erhebungen auf Basis von Fragebogenauswertungen von insgesamt 450 Personen aller Altersgruppen ergaben unter anderem folgende Ergebnisse: Im Rahmen eines Trainingsprogrammes über 10-12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 97% der Kinder und 91% der Erwachsenen in mindestens einem der abgefragten Bereiche.
Zusätzlich reduzierte sich die Fehlerquote bei Erwachsenen massiv.

Zitate zu Life Kinetik®:

Jürgen Klopp, Trainer von Borussia Dortmund sagt über Life Kinetik:

„Eines der spannendsten Dinge, die ich in den letzten Jahren in meinem Job entdeckt habe!“

Christian Neureuther sagt über Life Kinetik®:

„Die wichtigste Aufgabe von allen Eltern ist, den Kindern optimale Entwicklungsmöglichkeiten zu geben. Mit Life Kinetik lässt sich die sportliche Entwicklung von Kindern bestmöglich fördern.“

Rosi Mittermaier sagt über Life Kinetik:

„Das braucht ja wohl ein jeder!“

Life Kinetik® Kurse und Veranstaltungen:

Life Kinetik ist eine Marke der Cinderella GmbH - Link: www.lifekinetik.de